Проекты

Краткое описание

Как отмечает Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ), в 2022 году больше половины россиян – 57% переживали стрессовые события. Из них 26% или каждый четвертый сталкивались со стрессом несколько раз в месяц.
В рамках проекта “Территория поддержки” НРО РКК планируется проведение мастер-классов по само поддержке и формированию навыков поддержки близких, психологическое консультирование и оказание первой психологической помощи совершеннолетним жителям г. Великий Новгород.
Для реализации мероприятий проекта будут подготовлены две группы добровольцев. Первая будет состоять из квалифицированных психологов, имеющих высшее специальное образование. Они будут бесплатно осуществлять индивидуальное психологическое консультирование людей, находящихся в тревожном и остром стрессовом состоянии, вызванным сложной ситуации в обществе. Вторая будет сформирована из людей, не имеющих профильного образования, но обученных в рамках проекта ведению мастер-классов по само поддержке.
Для комфортного проведения индивидуальных психологических консультаций планируется оснастить комнату психологической поддержки в офисе НРО РКК, мастер-классы будут проходить на базе НРО РКК и партнеров проекта.
Программа мастер-класса учитывает существующий опыт Российского Красного Креста в направлении психосоциальной поддержки населения, и опыт внедрения программ первой психологической помощи, основанных на методических рекомендациях Международной Федерации Обществ Красного Креста и Красного Полумесяца (МФОККиКП), спецкурса «Психология экстремальных и чрезвычайных ситуаций» МЧС России и программы Университета Джона Хопкинса «Первая психологическая помощь». Данная программа апробирована в апреле - октябре 2022 г. в г. Великий Новгород, получены положительные отклики от участников мастер-классов.
В рамках проекта будет проведено более 50 индивидуальных консультаций, в ходе которых более 40 человек в кризисной ситуации получат психологическую поддержку. Добровольцами проекта будет проведено более 10 мастер-классов по само поддержке и формированию навыков поддержки близких для более чем 100 человек.
Для повышения информированности населения о важности психологической поддержки или самоподдержки, будет проведено не менее 3 прямых эфиров, участие в которых примет более 5000 человек.
По окончании проекта опыт проведения мастер-классов будет тиражирован не только на территории г. Великий Новгород, но и на всей территории Новгородской области и в другие региональные отделения РКК.

Цель

1. Снижение психоэмоционального напряжения среди населения г. Великого Новгорода, испытывающего стрессовые состояния различного психологического содержания и степени психоэмоциональной вовлеченности в связи с общей ситуацией в сообществе

Задачи

1. Способствовать формированию у населения г. Великий Новгород навыков самоподдержки и поддержки близких в стрессовых состояниях
2. Оказать индивидуальную психологическую поддержку людям в кризисной ситуации
3. Подготовить команду добровольцев в области сохранения психического здоровья
4. Повысить осведомленность населения Новгородской области в области сохранения психического здоровья

Обоснование социальной значимости

Согласно еженедельным опросам ФОМ (https://media.fom.ru/fom-bd/d072023.pdf), за последние полгода тревожные настроения у своих знакомых и близких отмечают от 50 до 70% опрошенных. Данные цифры подтверждает и опрос подписчиков группы ВК НРО РКК - 58% респондентов отметило, что находятся в тревожном состоянии.
ВЦИОМ отмечает, что в 2022 году переживали стрессовые ситуации больше половины россиян – 57%, из них 26% или каждый четвертый сталкивались со стрессом часто, несколько раз в месяц (https://wciom.ru/analytical-reviews/analiticheskii-obzor/stress-i-kak-s-nim-borotsja).
30% россиян сообщили, что, когда у них возникают душевные переживания, проблемы в отношениях с другими людьми, они обращаются к кому-нибудь за советом, психологической поддержкой. Говорят, что прибегали к помощи профессиональных психологов и психотерапевтов, 9% участников опроса. Допускают, что обратятся за такой помощью, 21% наших сограждан; среди молодых – 39%, среди людей с высшим образованием – 28% (https://fom.ru/Obraz-zhizni/14769).
Интенсивность стресса негативно влияет на поведенческие практики. У тех, кто сталкивается со стрессом несколько раз в месяц и чаще, кроме общения (31%) и спорта (22%) в ТОП-5 вошли: сидеть в телефоне, гаджетах просто так (19%); курить (17%); сидеть в социальных сетях (16%). По 15% признались, что стали больше смотреть сериалы и откладывать решение текущих дел на крайний срок. Больше 10% в этой группе начали чаще принимать успокоительные препараты и смотреть видео по психологии (13-12%).
Самоподдержка позволяет человеку сохранять устойчивость и уверенность в ситуациях стресса и сильных переживаний. Она помогает понять и принять свои эмоции, признать свои сильные и слабые стороны. Приобретение навыков самоподдержки позволяет снизить психоэмоциональное напряжение и не передавать его близким.
При оказании первой психологической помощи и психосоциальной поддержки важную роль играет возраст. В данном проекте целевой группой выбраны совершеннолетние жители Великого Новгорода, что позволяет усилить потенциал взрослых и оказать воздействие на несовершеннолетних через детско-родительские отношения. Дополнительно раскрыть тему поддержки детей будет возможно благодаря проведению в ходе проекта тематических прямых эфиров.
Развитие стресса и приспособление к нему проходит несколько стадий. Время течения и перехода на каждую стадию зависит от уровня резистентности (сопротивления, устойчивости) организма, интенсивности и длительности воздействия стрессора. Чтобы суметь выйти из состояния первичного острого стресса, чтобы успокоиться, человеку необходимо найти эффективный способ самопомощи. И тогда в критической ситуации грамотно и своевременно оказанная самопомощь не даст стрессу перейти в более острую стадию, тем самым снизив риск и остроту возможных последствий.
С марта 2022 г. в РКК запущена федеральная горячая линия по оказанию первой психологической помощи (за год на нее обратилось 17,7 тысяч человек, при этом более 20% обработано операторами - волонтерами НРО РКК). На линию поступают заявки в том числе и на проведение консультаций с психологом. Несмотря на то, что данная услуга не продвигается как возможная в отделении, ввиду отсутствия комфортно оборудованного помещения для ее оказания, ее востребованность растет, как запрос от населения (так, за последние 8 месяцев проведено 73 консультации профессиональными психологами для людей, оказавшихся в кризисной ситуации).
Особенностью проекта является то, что методика, используемая для проведения мастер-классов по самоподдержке и поддержке близких в стрессовых состояниях, разработана на основе совокупности признанных мировых методик по оказанию первой психологической помощи (Университета Джона Хопкинса и МФОККиКП), а также на спецкурсе от МЧС России, посвященном психологической поддержке при ЧС.

География проекта

г. Великий Новгород

Целевые группы

1. Совершеннолетние жители Великого Новгорода, испытывающие стрессовые состояния различного психологического содержания и степени психоэмоциональной вовлеченности в связи с общей ситуацией в сообществе